妊活中や授乳中にはどのように過ごすべきなの?基礎知識をまとめてみました

妊活中や授乳中には女性はどのように過ごすべきなのか
特に初めての出産、育児を経験する女性にはわからないことだらけだと思います

 

そんな貴方の為に、こちらのコンテンツでは
妊活中の正しい過ごした方
また授乳などの育児の際のトラブル、心構えなどの

 

女性なら誰でも知っていて損の無い情報をまとめています。

妊活中や授乳中の女性のためのトリビア記事一覧

妊娠をしている女性におこる、つわり、どうしたらいいの?葉酸で改善できる?妊娠をしている女性(5週目から6週目)ほどまでに吐き気や嘔吐、胃のもたれなどのつらい症状が起きてしまうつわり、このつわりをなんとかしたいなと考えている女性も多いはず、そもそもつわりが起きてしまうのは黄体ホルモンと呼ばれるものが体の中で大量に分泌されてしまうことで女性のホルモンバランスが乱れてしまうことや赤ちゃんがよくないものだ...

冷え対策をしっかりすることは、妊活を成功させることにつながっていきます。体が冷えてしまうと血行血流が悪くなってしまいます。そうなることで子宮や卵巣の環境が悪化し機能も低下してしまうんです。妊活中に冷えはNGだということが分かります。冷え対策にはいくつか方法があります。まずは体を温めてくれる食事をとってください。ショウガなどは体をぽかぽか温めてくれるのでおすすめです飲み物も体を温めるものを飲みましょ...

パニック障害をお持ちの方が妊活を始める時に注意することとは?妊活中には、なるべく体に負担のかかる薬を避けるのが好ましいとされています。中でも、精神的な疾患や神経系の病気である場合は、ホルモンバランスなどに影響を与えてしまうので、妊娠を望む場合には慎重な判断が必要です。パニック障害は、神経伝達物質がうまく分泌されないために、急に呼吸が荒くなったり、のぼせや不安感などの症状が現れます。それをやわらげる...

高温期は妊活中の女性は気を付けて過ごしてほしい時期です。高温期には血液の流れもよくなるし、子宮内膜も温かくなります。受精するのに絶好のチャンスなんですまずは食生活です。体を冷やすような食事はできるだけ避けるようにしてください。根菜類や旬の即座い、色の濃い食材、動物性の食事など体を温めてくれる食事を心がけてください。アイスクリームやジュース、スナック菓子などは避けてください。それから、子宮に振動させ...

骨盤のゆがみは妊活している女性には注意して欲しいと思います。実は骨盤って、生理周期に合わせて開いたり閉じたりを繰り返しているんです。骨盤がゆがんでしまって、開いたり閉じたりがうまくいかなくなってしまうと、血流が悪くなってしまって生理痛やが酷くなってしまいます。骨盤のゆがみが酷くなると子宮内膜もうまく外に出すことができず子宮内膜症になってしまう可能性もあります。骨盤のゆがみは子宮や卵巣の機能も低下さ...

高齢出産で安全に出産をするために知っておきたい安定期とは?妊娠してから平均的に5ヶ月くらいが目安だと言われています。安定期になれば、普通にお仕事ができるくらいの体調になりますのでご安心下さいですのでこれくらいの時期までは体に負担をかけないように生活をするように心がけましょう。仕事などについても基本的に安定期を迎えれば、普通にできると言われています。今時の医療技術であれば、安定期を無事に迎えれば、安...

ファンケルのマルチビタミンサプリメントには葉酸が含まれています。葉酸といえば妊活ミドルの女や受胎ミドルの女。授乳ミドルの女性に大切な成分だと言われています。ごちそうでとるのは何だか大変ですから、栄養剤で摂る女性が多いです。ファンケルのマルチビタミンサプリメントには200?の葉酸が配合されていますが、ただ、実はファンケルのマルチビタミンサプリメントには不具合があります。わたしと赤子の要所ですからきち...

今年の春から、不妊治療の保険が適用されるようになります。今まで、不妊治療で高いお金が負担になっていた方でも、保険を使うことができるようになります。保険が適用されるようになることで、積極的に不妊治療もできるようになりますよね。子供がでいない方でも、気軽に相談ができるようになるのでよかったなと感じます。不妊治療にお金がかかってしまうというのもちょっと問題なような気がします。今回、不妊治療を保険適用する...

葉酸がダウン症に効果がある理由とは?【健やかな赤ちゃんを育むため】妊娠中は、葉酸を取った方が良いと言われていますよね。その葉酸を取る理由もさまざまなものがあります。葉酸を取る事で、ダウン症になる確率を低くする事だってできます。妊娠中といのは、元気に赤ちゃんが生まれてきてくれるのかと気になってしまいますよね。障害を持ってしまっていたらなんて考えると思います。しかし、葉酸を取る事で、その確率を減らす事...

羊水検査って何?何時するの?と気になる方にその実情を詳しく解説します羊水検査って知っていますか?羊水検査というのは妊婦ちゃんのお腹の中にある羊水を摂って検査することを言います。胎児の細胞を調べることができて腹部にいる胎児の染色体の中ぶらりんを調べることができます。羊水検査の診断のコツはともかく赤ちゃんの状勢を確認することからはじめます。赤ちゃんの状勢が良ければマミーのおへその以下くらいに針を刺して...

妊娠しやすい時期というのは、排卵が起きた時です。排卵が分かるようになれば、妊娠もできる可能性があります。妊活をしたいという方は、しっかりと排卵日を把握しておく必要があります。排卵日というのは、生理日が終わってから14日前後が排卵日となっているようです。しかし、これも人によって微妙な違いもあるかもしれないので注意をしてください。排卵日をしっかりと分かるためには、体温をきちんと毎日測るという事です。基...

妊活中はカフェインドリンクを飲まない!コーヒーがなぜ妊活を阻害する動機に?カフェインのとり過ぎが、妊活をスムーズに進ませない人付き合いになってしまうのはなぜ?カフェインの取り過ぎで、妊娠がしにく体躯にしてしまっている場合があります。その理由としては、カフェインには体躯を冷やしてしまう原因となってしまうのです。体躯を冷やすと言うことは、妊活には本当に良くありません。冷温は、卵子の周りの血行の流れを悪...